A EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA envolve a ampliação das percepções sobre si mesmo e em relação ao universo. Através dela, uma pessoa deixa de viver no modo automático e abre seus olhos para entender seus sentimentos, emoções e as reações que eles geram em seus pensamentos e comportamentos.
10 Maneiras de Expandir a sua Consciência:
1 – Meditação e Exercícios: Meditar traz enormes benefícios para a mente, corpo e alma, pois te conecta com seu Eu interior e com o Divino.
Quebre seus bloqueio e comece a meditar o quanto antes!
2 – Observe e reflita: A Reflexão interna certamente vai te ajudar a entender sua mente, suas emoções e obter clareza em sua vida.
Reconheça seus problemas e busque soluções.
3 – Tenha compaixão: Ter compaixão significa reconhecer o estado emocional dos outros.
4 – Não se prenda ao passado ou ao futuro: Entenda o poder do presente. Deixe de lado os sentimentos ruins e as emoções negativas.
5 – Mantenha seu ego sob controle: O ego é apenas uma pequena porção de todo o ser. A real consciência é o seu EU Superior.
6 – Quebre barreiras: Existem alguns bloqueios na mente humana que atuam como um obstáculo e assim te dificultam atingir um nível mais alto de consciência.
7 – Passe um tempo sozinho: Passar um tempo consigo mesmo permite que o seu “EU” interior fale com você. É um ótimo exercício para se encontrar e se conhecer muito mais profundamente.
8 – Saia da sua zona de conforto: Seja criativo, descubra novas etapas de sua existência.
9 – Viva e sinta o amor: Permita-se receber amor e dar amor de todo o coração a si mesmo e a outras pessoas.
10 – Se conecte com a natureza: Sinta uma profunda sensação de paz, gratidão e união interior.
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