A Programação Neurolinguística (PNL) é uma técnica criada para entender o processo da mente, provocar mudanças e alcançar resultados positivos.
Ela permite que possamos identificar, estudar e entender os modelos mentais. De forma mais clara, é certo que todo mundo possui um padrão próprio de pensamento. Crenças, valores, princípios, estilos de vida, entre outros e isso leva a diferentes tipos de percepção. Sendo assim, a técnica trabalha mecanismos ou esquemas que não são percebidos de forma consciente, ou seja, as rotinas instaladas.
Para isso, a programação engloba uma parte neurológica, que envolve o estudo da fisiologia, de emoções, sensações e do cinco sentidos. Além disso, conta com a parte linguística, que engloba a estrutura, os pensamentos, crenças e valores de quem é treinado.
A PNL tem uma série de técnicas e processos que trabalham diretamente com o subconsciente, dentre elas podemos citar:
• SWISH: é usado para substituir rapidamente uma imagem negativa por uma positiva. Isso é feito rapidamente, de 10 a 20 vezes, e a pessoa automaticamente muda essas imagens; e
• ANCORAGEM: uma âncora é um determinado estímulo preciso fornecido no pico do estado emocional para ligar poderosamente a um significado subjacente dentro da nossa neurologia. Pense em uma âncora como um botão que pode ser ligado por você mesmo ou por alguém a qualquer momento em que for desejada uma determinada resposta.
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